bain foret

Et si nous prenions un bain de forêt ?

Le processus de modernisation que subit notre société depuis plusieurs années a contribué à l’abandon graduel de certaines pratiques traditionnelles et thérapeutiques au détriment de la science. Ainsi, les conséquences de ce dit processus, amènent les individus à se réconcilier de plus en plus avec la nature particulièrement dans le domaine de la santé, d’où l’adoption de la pratique Shinrin-yoku (sylvothérapie, ou bain de forêt). Pratique ancestrale dans divers peuples, le bain de forêt a été étudié et développé au Japon, pays qui comptait la plus forte proportion de centenaires en 2016. Le bain de forêt consiste à faire une immersion en forêt de plusieurs heures à plusieurs jours, à la quête d’un équilibre à la fois psychologique et physique. Les bienfaits du bain de forêt sont entre autres : Un remède à l’hyperconnectivité Avec l’hyperconnectivité technologique dans laquelle nous vivons, le bain de forêt est un moyen par excellence pour …

Read More
Crédit: Richard Perron

La forêt Boucher et l’importance des forêts urbaines

Crédit photo: Richard Perron La forêt Boucher, une précieuse forêt urbaine de près de 300 ha, est le dernier grand refuge pour la faune dans le secteur Aylmer. « Les forêts urbaines rendent des services écosystémiques à la population, explique Maxime Chaumont-Lessard, coordonnateur de programmes à la Fondation forêt Boucher. Elles participent à la rétention des eaux de pluie, absorbent les polluants dans l’eau, permettent d’avoir des eaux plus saines et filtrent l’air. Elles ont aussi un rôle récréotouristique. Quoi de plus agréable que d’y marcher? Cela diminue les symptômes de stress et contribue au bien-être. Elles contribuent également à réduire le phénomène d’ilots de chaleur. » On dénombre 930 espèces dans la forêt Boucher, dont près de 30 espèces à statut précaire. De 80 à 100 espèces d’oiseaux fréquentent la forêt. La forêt Boucher abrite une riche biodiversité. Les randonnées qu’offrent Collectif Bois et la Fondation forêt Boucher aux …

Read More
école en forêt

La forêt : une école pour tous

Peu importe la saison, ils sont dehors. Pluie, neige, froid, soleil, vent : de petits groupes d’enfants et même d’adolescents s’amusent dans les bois. Ils n’échangeraient leur classe en forêt pour rien au monde. Cônes d’épinette, cailloux ou brindilles, tout peut être utilisé pour jouer, créer, imaginer, lire ou compter. Ils apprennent à vivre à l’extérieur, à prendre soin de la nature, à observer la faune et la flore qui les entourent. Les écoles en forêt ont vu le jour en Suède et au Danemark dans les années 50. Selon les approches, les enfants passent des demi-journées ou des journées complètes à l’extérieur. Pas besoin d’habiter à la campagne, puisque les bois environnants, les parcs et les espaces verts sont aussi des terrains de jeu à explorer. Les programmes d’apprentissage en plein air gagnent en popularité partout au Canada. La pandémie ayant encouragé certains à faire le saut, plusieurs initiatives – …

Read More

COMMUNIQUÉ DE PRESSE | Première édition de La Forêt en Fête en Outaouais

  COMMUNIQUÉ DE PRESSE Pour diffusion immédiate   LA FORÊT EN FÊTE ! Collectif Bois souligne le Mois de l’arbre et des forêts en Outaouais    GATINEAU, le mardi 16 mai 2017 – Dans le cadre des festivités entourant le Mois de l’arbre et des forêts au Québec, Collectif Bois invite la population à célébrer la richesse forestière de l’Outaouais à l’occasion de la toute première édition de « La Forêt en Fête » le 27 mai prochain, au parc Moussette dans le secteur Hull entre 9 h et 15 h. Une programmation bien spéciale attend grands et petits pour cette journée de festivités en plein air. Le Parc Moussette sera transformé en une véritable kermesse forestière où seront présentés en rotation cinq ateliers pour les enfants dans le nouvel « incubateur d’idées » appelé « La Ruche », un concept original du collège La Cité réalisé en collaboration avec trois entreprises du secteur du bois de …

Read More
Collectif-Bois_banniere-Web_fete-foret_1

La Forêt en Fête au Parc Moussette

Dans le cadre du Mois de l’arbre et des forêts, Collectif Bois se joint aux festivités de partout au Québec en organisant « La Forêt en Fête » qui se tiendra le 27 mai 2017 au Parc Moussette dans le secteur Hull. Et c’est gratuit!

Entre 9 h et 15h, petits et grands pourront assister à des ateliers et conférences sur le bois, les arbres et la forêt et même voir sur place la création de sculptures de bois à la scie à chaîne!

N’oubliez-pas de récupérer votre arbre à planter! Premier arrivé, premier servi.

Apportez votre pique-nique et on se charge du reste!

Read More
course hiver

Course en sentier l’hiver : nos conseils pour débuter

La course en hiver est de plus en plus populaire. Non seulement la neige amortit vos pas, mais elle sollicite davantage vos muscles stabilisateurs. Lors de belles journées ensoleillées, avouons-le, courir sur les sentiers est particulièrement vivifiant ! Voici quelques conseils de base pour transformer vos escapades en moments de pur bonheur. Comment s’habiller ? La chaussure de course idéale en hiver possède une bonne adhérence. Il existe des souliers de course sur sentier, déjà dotés de crampons. Vous pouvez aussi vous procurer des crampons d’appoint. En hiver, privilégiez des chaussures confectionnées à partir de tissus imperméables (comme une membrane Gore-Tex) et qui ont moins d’aération pour se protéger du vent. La clé de l’habillement sportif lors de la saison froide est de superposer les vêtements, pour le haut et le bas du corps. La première couche se porte collée à la peau, et doit favoriser l’évacuation de l’humidité et vous garder …

Read More
sapin

Sapin de Noël : lequel est le plus écolo?

À l’approche des fêtes, s’il y a bien un incontournable, c’est le sapin de Noël. Il fait partie d’une tradition millénaire qui enjolive nos demeures, illumine les cœurs et nous plonge aussitôt dans l’ambiance de Noël. Majestueux symbole de renouveau et de lumière, il fut célébré lors du solstice d’hiver à l’occasion de rites païens. Quand vient le temps de choisir l’arbre qui ornera notre maison aujourd’hui, plusieurs options s’offrent à nous, mais laquelle est vraiment la plus écologique? Voici quelques pistes pour vous aider à faire le bon choix. Le sapin artificiel Il faudrait le conserver pendant au moins 20 ans pour qu’il soit réellement écologique, selon une étude d’Ellipsos en 2009. Bien qu’il soit durable, économique et ne perde pas ses aiguilles, il est fabriqué avec du PVC, du plastique et de l’aluminium, sans compter la peinture qui contient des particules de plomb. De plus, avant d’atterrir dans …

Read More
ice cream

Des arbres dans notre assiette?

Devinez ce que les vernis à ongles, les explosifs, les serviettes de bain, les anti-inflammatoires et les cellulaires ont en commun? Le bois! Plusieurs produits cosmétiques, pharmaceutiques et technologiques proviennent de la cellulose, elle-même extraite de la pâte de bois. Mais saviez-vous aussi qu’on en mange? Qu’est-ce que la cellulose? Le bois est formé de cellules, qui elles sont principalement constituées de cellulose, de lignine et de petites quantités de substances accessoires extractibles, solubles ou insolubles (par exemple des gommes, huiles, résines, pectines, pentosanes, hexosanes, etc.). La cellulose est un additif commun qu’on retrouve dans la sciure de bois. Du bois dans notre assiette? On retrouve la cellulose et l’hémicellulose dans les légumes, les céréales, le pain, les pommes de terre et les fruits. La lignine qu’on retrouve ans les parties dures des légumes provient aussi des arbres. Les fruits comme les pruneaux, les dattes, les figues sèches, les amandes et la …

Read More